boli w

[...] nie wiedziałem co jak się robi ) Oprucz mięcha kupiłem brokuły i rzodkiewki. A tutaj drugi posiłek czyli 125 g twarogu chudego, 30 g nasion i 90 g grahama (takie zamieszanie było, ze nie zjadłem w tym posiłku warzyw). Drugi posiłek zjadłem dopiero o 14 dlatego przedtreningowy był 15.30 i musiałem wpychać w sibie jedznie, aż mnie teraz bęben boli

[...] z opadu + brzuch 4 x Wrażenia: - Na łydki zamieniłem wypychanie suwnicy na spięcia w sadzie bo robiłem to chyba raz w życiu bo nie mam takiej maszyny, a sztanga strasznie boli. Ale luknąłem u kogoś w tescie jak on robi i zrobiłem tak samo, czyli 3 krążki na kolana po 20 i kumpel jeszcze na tym usiadł. Ale i tak troche ciężar był za mały ale [...]

DZIENNIK PAKUS - MASA - DZIEN 2 KILKA SŁÓW: Klatka mnie tak napierdziela że nie mogę łąpami ruszać. Triceps też boli ale nie ak jak klata. Ogólnie zrypałem sprawe dziś, te orzeszki i ziemniaki, poznije już nie mialem ochoty na jajka. Jutro może plecy i biceps, ale jeszcze nie wiem, ewentualnie w sobote. TRENING: - [...]

ja miałem najgrubsza chyba 1 albo 0.9 to było, i to w barku. ojej a dziaranie nie boli, na kręgosłupie troche, ale idzie przywyknąć, ja po 3 piwie nie czułem już

[...] przejmuj sie ja tez trzymalem miche przez dluzszy okres czasu a na tydzien przed mp olalem zupelnie i mam wszystko w dupie taki jestem przemeczony a na dodatek mnie wszystko boli od ciezarow wiec nie gadaj ze CI ciezko tylko powiedz sobie tak : NIC NIE MUSZE MOGE WSZYSTKO i od razu sie chce tyrac dalej (a powiedzonko pozyczylem od Gregora [...]

Witam.U mnie zaczelo sie cos dziac w marcu.Pojawil sie uporczywy ból glowy,nie wielki ale cmiący i trwający ok 2 tygodni(zazwyczaj nie boli mnie glowa).Potem pojawilo się uczucie ucisku w gardle.Poszedlem do lekarza(uprzednio sam się lecząc duomoxem).Lekarzowi powiedzialem o mojej probie samoleczenia(antybiotyk bralem przez 6-7 dni).Lekarz [...]

dzięki za mądre wywody panowie.Chyba nawet w takiej sytuacji nie pójdę z tym zdjęciem do lekarza.Nic mnie nie boli,czuję się dobrze,ale w przypadku tej skoliozy chyba trzeba będzie zrezygnować z martwego i przysiadów.Obecnie robię trening korekcyjny Mawashiego http://www.sfd.pl/temat150511/ Po jego skończeniu w grudniu zacznę sobie normalny [...]

w ****u gardlo boli:(

jak suple się konczą, to boli bardziej niż drzazga w fiucie..

[...] się, że to Anderson robi takie rzeczy, a nie przeciwnik Andersona No, Weidman przepiękną miał defensywę w stójce. Ani jednego dobrego trafienia tak naprawdę dla Andersona. Może jakiś leg kick wszedł i to wszystko. Trochę mnie boli, że nadal jest niedoceniany. Do czasu, rzecz jasna - sceptycy zmienią zdanie w ciągu najbliższych miesięcy.

ja mam prawy bark trochę rozwalony - coś c***ę że mam naciągnięty tylky akton mięśnia naramiennego. stało się to jak grałem w piłkę - na bramce stoję czasem.. ale jak się rozgrzeję to tak bardzo na treningu tego nie czuć. ale martwi mnie że czasem boli mnie lewy bark ;//

A mnie bania boli EDIT: Ty nigdy nic nie wiesz Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-10-03 20:44:35

[...] tak w kółko,przejechałam troszke ponad 10 km po rowerku cwiczenia rozciągające Jeżeli chodzi o dodawanie ciężaru to czy moge jakieś 2 tygodnie poćwiczyc na tym co mam?Kurcze boli mnie wszystko@-|wiem że cienias ze mnie ale nie chce przegiąc. POstaram się jakoś połączyc to co mam w cos większego tylko Aga przy których ćwiczeniach?Chodzi o dzień [...]

[...] wyjdę do ludzi i w ogóle;-D zobaczymy co z tego wyjdzie, a jak nie to zakupię większe hantle(takie jakie winny być od poczatku)-w każdym razie pożyjemy zobaczymy. Jeżeli chodzi o kostke to niestety nadal boli,ale tylko przy skakaniu truchcie, przy rowerku mniej-tak wiec chyba pozostaje mi rower Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2011-12-20 11:05:08

[...] mniejsza ilość powtórzeń-przez 2 tygodnie...tylko co- mam dołożyć ciężar, czy coś jeszcze inne? Trochę się boje dokładać bo lewa strona od kręgosłupa szyjnego nadal mnie boli(od ostatniej kontuzji)...dzisiaj znowu idę do lekarza ,żeby przepisał mi serie zabiegów...no i jestem w kropce-poradzicie coś? Mam też pytanie odnośnie kleszczy-ciągle [...]

Nie wiem do czego brniemy, ale w każdym razie jeśli oglądanie ufc na streamach boli paróffy-szefostwo które nie szanują zawodników czy różnych pracowników tej organizacji, to dobrze %-)

[...] + 10 x interwały 30/30 z czego 4 ostatnie nie dobijały do 30sek w pełni uwagi: przysiad - +4kg i dodatkowo jedna seria (zapomniałam nagrać, ale schodzę nisko i nic mnie nie boli nie, bez żartów, nagram i będę prosić o komentarze ) RDL - +10/+10/+8 ( naprawdę się wcześniej obijałam ) wrażenia: czy gdy dojdę do 50kg w przysiadach, co myślę [...]

[...] Odmóżdżyłam się na tyle, że włączyłam sobie "Śpiącą królewnę" dla ulgi |-) Niestety nie wytrzymałam nawet do klątwy czarownicy i zasnęłam przy otwartym oknie. Gardło mnie boli, księciu mnie nie obudził :-{%-) dzień 63 DIETA 148B/81T/100W+warzywka TRENING rozgrzewka+seria z 25kg wiosło 38x6/40x6/42x6/44x5/46x5 (+1kg) przysiad przedni [...]

po 3 tyg Ile czasu te wino jechałeś zanim zaczęło boleć Boli mnie już 4 lub 5 dzień i ile czasu już boli? artur.arturzewski zastanow sie 3x zanim cos napiszesz, szczgolnie cos takiego : To taki ból na samym dole lędźwi? Jeżeli tak, to to chyba normalne, bo też tak czasem mam po winie ale potem przechodzi. Zmieniony przez - miczelx w dniu [...]

nie lubię niedziel. jadę zaraz trica zniszczyć solidnie i nie wiem co jeszcze, nie mam na nic mocy, boli mnie wszystko Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-07 08:22:52